食生活とか色々見直そうと思った。

こんにちは。
コバヤシリョウ(@gunshi320)です。

今日は普通の日記です。

フェス前はジムに毎週行ってたんですが、フェスが佳境になってから全然行けてませんでした。

食生活もハイボールとラーメンでズタボロなので、まぁ当たり前のように太りますよね(笑

このままじゃやばい!!

と思ったので(二億五千回目)月も変わることだし、10月から生活習慣改善頑張っていこうかなと。

いや、ほんと言い訳なんですけど、仕事忙しくなると仕事以外どうでもよくなっちゃって、ルーティン崩れるんです。。。

→ ルーティン(習慣)を作ると、好きなことする時間が増えるからオススメだよ。

前の記事でも、オーバーワーク良くないって話しましたけど、そういう意味でも良くない!

なので、これからの目標として、どんなに忙しくてもルーティンをこなせる余裕は持つこと。

これを意識していきたいですね。